5 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН ИСТОЩЕНИЯ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ

Сердце – «маленький хозяин» организма человека. За всю свою жизнь, этот «пламенный» живой мотор перекачивает тонны крови, работая без перерыва!

Сердечная мышца больше других испытывает колоссальные перегрузки и часто истощается до срока.

Что же является врагом нашему «мотору»:

1. Нарушение клеточного энергетического питания.

Как любые другие, клетки сердца нуждаются в полноценном ежедневном питании. Однако мы едим как минимум 3 раза в день, а сердце работает круглосуточно, поэтому его клеткам необходим запас энергии. Вот с этим – то и возникают проблемы.

2. Повреждение мембран клеток миокарда в результате атаки свободных радикалов – одна из основных причин клеточного старения.

Многие факторы повседневной жизни, начиная  от простого загара и до курения, являются источниками лавины свободных радикалов, атакующих клетки. Это требует полноценной антиоксидантной защиты организма и главным образом клеточных мембран.

3. Стрессы являются одной из самых распространенных причин нарушения сердечной деятельности. Они значительно истощают энергетические ресурсы человека.

4. Калий – является главным внутриклеточным элементом. Оказывает многогранное воздействие на функционирование сердца.

Дефицит калия приводит к различным нарушениям, в первую очередь, развитию аритмии. Мы часто «теряем» калий при стрессах, избыточном потреблении поваренной соли, алкоголя, кофе и др.

5. Недостаток воды в организме приводит к сгущению крови и повышению нагрузки на сердечную мышцу, что приводит к возникновению ряда проблем, таких как повышенное давление (гипертензия) – самое скрытное и коварное  заболевание, ведущее в свою очередь к инсульту.

Кто позаботиться о нашем сердце, если не мы сами?

Интересные статьи на эту тему: