почему нельзя загорать чрезмерноДля того чтобы определить, какой можно получить вред от загара или почему нельзя загорать продолжительно на открытом солнце, давайте сначала разберемся, чем является для нашего тела  загар?

Загар – это защитная реакция кожи на чрезмерное солнечное облучение. Но он  не является достаточной  защитой для организма человека.

До сих пор считается, что красивый ровный загар делает человека привлекательным и здоровым. И многие стремятся  любым способом получить красивый загар. Изнемогая, находятся подолгу на открытом солнце, стараясь хорошо загореть. При этом мало кто задумывается над тем, что подвергает себя огромной опасности, нанося своему здоровью непоправимый вред. Так давайте разберемся – действительно ли загар делает человека красивым и здоровым?

Еще в начале прошлого столетия загар являлся чем-то вроде визитной карточки. Обладатели красивого загара принадлежали, как правило, простому люду. Крестьяне, работая на полях, получали загар поневоле. В то время почиталась белоснежная кожа с легкой синевой. Обладательницы такой кожи считались утонченными нежными натурами, что вызывало у них гордость. Дамы трепетно следили за тем, чтобы загар не тронул кожу, не выходили на открытое солнце, защищались зонтами, перчатками.

Так каким же должен быть цвет кожи?  Самым красивым является естественный цвет кожи, тот, который человек получает при рождении. Что может быть самой лучшей гарантией здоровья кожи? Это отсутствие чрезмерного загара и солнечных ожогов. 

Какой вред от загара или почему нельзя загорать чрезмерно: в наше время эти вопросы интересуют многих. Экология и условия жизни, истощенная атмосфера, наличие озоновых дыр, активность солнца – все это влияет на силу солнечного излучения. Поэтому прежде чем решать вопрос о том, как приобрести красивый загар, необходимо позаботиться о том, как не навредить своему здоровью.

Для этого надо знать: почему нельзя загорать на открытом солнце:

  • При длительном пребывании на солнце, кожа немедленно получает такие повреждения   как веснушки и солнечные ожоги.
  • Накапливается долговременный ущерб для здоровья, например: увеличение числа  морщин, преждевременное старение кожи.
  • Появление и увеличение пигментации кожи, а также появление предраковых поражений.
  • Загар способствует образованию камней в почках, так как при загаре происходит
  • избыточный синтез витамина D.
  • Солнечное излучение, в большинстве случаев, влияет на появление такого заболевания   как рак кожи, а получение солнечных ожогов опасно тем, что увеличивает возможность  заболевания злокачественной меланомой.
  • Немало страдают и глаза – ну кто хочет иметь катаракту хрусталика глаза?

Если все же вы относитесь к тем  кто, несмотря на все вышеперечисленные доводы, думает о том, как хорошо загореть, рекомендую обращать особое внимание на все изменения, происходящие с вашей кожей:

  • Изменение величины, цвета и формы бородавок или родимых пятен, которые давно  имеются на коже.
  • Постепенное увеличение в размере вновь появившихся родимых пятен в виде бугорка или плоского пятна.
  • Долго незаживающих  ран или язв.

При обнаружении выше перечисленных  признаков надо безотлагательно показаться врачу.

Рак кожи можно предотвратить. В данной ситуации очень важно поставить ранний диагноз. Чем раньше ставиться диагноз и начинается лечение, тем шанс на выздоровление выше!

Теперь осталось уточнить, к какой категории людей обладающих повышенной чувствительностью к солнцу вы относитесь?

  • Люди со светлыми волосами и кожей (блондины или рыжие) и / или с веснушками.
  • Люди, кожа которых быстро получает ожог или вовсе не загорает.
  • Люди, имеющие большое количество бородавок и родимых пятен (более 20 родимых пятен).
  • Младенцы, дети и старики.
  • Люди, которым приходиться (из-за характера работы или увлечения) находиться длительное время на солнце.
  • Любители подводного плавания, водных лыж, плавания и других видов спорта, так как у них обычно мокрая кожа, и она получает более интенсивное излучение из-за отражения солнечных лучей от поверхности воды.
  • Люди, принимающие лекарства, которые повышают чувствительность кожи к солнечным лучам (принимающие лекарства должны посоветоваться с лечащим врачом).
  • Люди, которым пересажены различные органы (почки, сердце, печень и т.п.) и которые постоянно принимают лекарства, подавляющие иммунную систему (для профилактики отторжения пересаженного органа).
  • Люди, в семье которых были случаи заболевания раком кожи.
  • Следует помнить, что и люди, родившиеся с тёмной кожей, не застрахованы от рака кожи.

Эти категории населения должны избегать чрезмерного пребывания на солнце и принимать правильные меры защиты. Загорелая кожа не обеспечивает эффективную защиту от солнечного излучения, а чрезмерное пребывание на солнце вредно для здоровья.

Итак, теперь мы знаем, кому нельзя загорать, какой  можно причинить своему здоровью вред от загара  или почему нельзя загорать.

В следующей статье я расскажу, как правильно загорать, как правильно подобрать солнцезащитные средства и  как/когда ими пользоваться, что надо делать, что бы сохранить свое здоровье и здоровье близких вам людей.

Я  желаю вам здоровья и долгих лет!

До новых встреч!

Понравилось - расскажи друзьям!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Интересные статьи на эту тему:

1 комментарий: ЗАГАР БЕЗ ЗАЩИТЫ – НЕПОПРАВИМЫЙ ВРЕД

  • Сергей говорит:

    Загарать это конечно очень хорошо! Главное чтобы не было аллергии на солнце! Вызывать аллергию на солнечный свет способны лекарственные средства: антибиотики, антигистаминные лекарства типа супрастина; некоторые антидепрессанты; лекарства от сердечно-сосудистых болезней; некоторые диуретики; противовоспалительные лекарства: ибупрофен, диклофенак, аспирин; оральные контрацептивы, содержащие высокий процент эстрогена.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ВОДА ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

живая вода

КНИГА ПО ПОХУДЕНИЮ

Советы для похудения