дети и солнце

Как правильно надо загорать, чтобы солнечные ожоги у детей не омрачили ваш отдых? Что необходимо делать, чтобы защитить своих детей от опасного солнца?

Из предыдущих статей вы узнали, как, не навредив своему организму, правильно провести выходные дни или отпуск в летний период, когда солнце находится в самом пике своей активности. Теперь с взрослыми любителями позагорать все более или менее понятно.

Что необходимо делать, чтобы защитить своих детей от опасного солнца? Все это вы узнаете прочитав статью.

Родителям, которые отправляются на пляж с детьми, следует помнить, что дети входят в категорию более высокого риска заболевания раком кожи, чем взрослые. Поэтому всем нам без исключения обязательно надо знать элементарные меры предосторожности. На нас, родителях, дедушках и бабушках лежит ответственность предупредить получение солнечных ожогов у детей.

Необходимо помнить, что длительное пребывание на солнце вызывает ожоги, особенно у маленьких детей и является фактором развития рака кожи и злокачественной меланомы. Поэтому очень важно заботиться о защите детей.

Рекомендуется не оставлять маленьких детей на солнце с 10.00 утра до 16.00 вечера. Если нет другого выхода, лучшим средством защиты является одежда: верхняя одежда с длинными рукавами, штанишки, головной убор с широкими полями.

Вдобавок к защитной одежде следует смазать оголенные участки кожи солнцезащитными средствами с коэффициентом защиты не менее 15.

Дополнительную защиту обеспечат тенты, зонтики или другие теневые приспособления. Если нет возможности устроить искусственную тень, рекомендуется просто перейти в тень деревьев.

Следует сводить до минимума время пребывания на солнце.

Не рекомендуется брать с собой маленьких детей на пляж или в бассейн под открытым небом в солнечную жаркую погоду.

Важно заботиться о том, чтобы дети надевали подходящую одежду и не снимали рубашки на улице.

Понятно, что когда родители приезжают к морю в отпуск, трудно следовать рекомендациям, но избежать неприятностей от солнца и воды в наших силах. Глупо целый год собирать деньги на отдых, планировать отпуск, приезжать к морю с детьми и рисковать здоровьем. Получив солнечный ожог у детей в первые дни, весь оставшийся отпуск вы будете сидеть в майках на пляже, и лечить ожоги. Даже когда солнечный ожог заживает без осложнений, помните, что коже был причинен  вред. Кожа имеет память и солнечные ожоги, бесследно не проходят. Тело помнит места ожогов  до 30 лет.

Так будем  же благоразумны и защитим себя и своих детей. Если все же приходиться в самое солнечное и жаркое время дня быть на пляже, постарайтесь разместиться под навесами. Если же таковых нет, позаботьтесь о  наличии пляжного  зонтика.

Невозможно удержать детвору в тени, когда их так радуют солнце, дети и море плещется совсем рядом, и манят к себе теплые морские волны. Вот тут то и надо проявить особое внимание: быстрее всего солнечные ожоги у детей происходят на солнце в воде. Рекомендуется просто надеть на ребенка майку с короткими рукавами. И плечи и спинка ребенка будут надежно защищены во время купания. На голове обязательно должен быть головной убор с широкими полями, независимо от того, где вы сейчас с ребенком  находитесь, на море или нет!

Кроме вышеперечисленных мер, следует защищать открытые участки тела двойным слоем защитного средства от загара для детей (коэффициент защиты не менее 15).  Даже в том случае, если дети находятся  в тени, необходимо смазывать кожу каждые час-два. После купания на кожу ребенка также следует нанести защитный крем, т.к. в воде солнцезащитные средства теряют свои защитные свойства.

На отдыхе планируйте экскурсии и различные мероприятия так, что бы с 11 часов утра  до 16.00 вечера, маршрут не проходил под открытым солнцем. В случае необходимости предусмотрите средства защиты указанные выше.

Так же следует заботиться о том, чтобы правила защиты полностью соблюдались и тогда, когда дети находятся не с родителями: в яслях, или детских садах, в школе, в летнем лагере, на спортивных соревнованиях, на различных детских мероприятиях.

Еще– хочу напомнить, что в солнечный жаркий день, особенно возле водоемов, и тем более у моря необходимо позаботиться о наличии достаточного количества питьевой воды для всех членов семьи. В таких условиях организм человека, тем более ребенка более всего нуждается в питьевом режиме. Без достаточного количества воды есть опасность теплового удара (перегрева), то может вызвать повышение температуры тела ребенка.

Таким образом, солнечные ожоги у детей предупредить в наших силах. Поэтому нам, родителям, необходимо обучать своих детей правилам защиты. Такие необходимые знания и полезные навыки дети должны впитывать с детства. Эти знания – залог здорового и счастливого будущего наших детей.

Здоровья вам и вашим деткам и веселого время препровождения!

Понравилось - расскажи друзьям!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Интересные статьи на эту тему:

1 комментарий: ДЕТИ и СОЛНЦЕ – КАК ИЗБЕЖАТЬ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ?

  • Liza говорит:

    Деткам от ожогов хорошо помогает Пантенол-911. И сама им мажу. Он не жирный, а воспаление снимает хорошо. И нравится, что если им пользоваться, после того как обгоришь, то не облазит кожа

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ВОДА ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

живая вода

КНИГА ПО ПОХУДЕНИЮ

Советы для похудения